食谱

  • 分量3-4人食

  • 调理时间30分钟


准备材料

食材:鲑鱼肉180g  高丽菜100g  红萝卜10g  姜片2片  米酒1大匙

【米:水=1:8】:泰国香米 0.5米杯  清水 4米杯

调味料:盐巴 1小匙 

腌料:盐巴 1/4小匙  白胡椒粉 1/8小匙

STEP-01

备好所有食材。鲑鱼洗净并擦干表面水份,用[腌料]腌渍20分钟。高丽菜剥小块,红萝卜切丝,姜切片。



STEP-02

取一煎锅,中小火将鲑鱼各面煎香,不须煎至全熟。


STEP-03

 鲑鱼稍放凉,去除鱼皮、鱼骨和鱼刺后,剥碎鱼肉。香米洗净,放入(内锅),并依煮粥的[米水比例],加进4米杯水。


STEP-04

取出电锅,(内锅)依序再放上高丽菜、红萝卜丝、姜片、鲑鱼肉,并淋上1大匙米酒。(外锅)则加进1米杯水,盖上锅盖烹煮,耗时约30分钟。


STEP-05

 开关跳起,拌进[调味料]后,盖上锅盖,续焖10分钟使米粒更软烂。

STEP-06

盛碗,再依个人喜好,撒上白胡椒粉、葱花,淋上香油,一道充满香气的鲑鱼粥就完成啰?

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