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分量1-3人食
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调理时间60分钟
分量1-3人食
调理时间60分钟
准备材料 | |
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食材:鹰嘴豆50g 小黄瓜1条 牛番茄1颗 紫洋葱1/4颗 |
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调味料:橄榄油2大匙 黑胡椒粉1小匙 盐1小匙 柠檬汁1/4颗 起司粉适 |
STEP-01
把所需的食材准备好
STEP-02
鹰嘴豆洗净,浸泡一晚(放冰箱冷藏)
浸泡过的鹰嘴豆沥干水分,放进电锅,外锅1.5杯水,盖上锅盖,按下开关键,待按钮弹起,再续焖15分钟
STEP-04
小黄瓜、牛番茄、紫洋葱洗净,切小丁,与步骤三蒸好的鹰嘴豆及调味料混合均匀即可
STEP-05
完成!
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